antie777님의 저널, 2020년 07월 29일

Lagi Senang buat menu2 bgini
♤ Tuna Hawaiian poke bowl ♤
🌟 621 Kal.
Hrsx plating pke mangkok cm sy modif aj pke piring 😊
Resep : Youtube

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
1187 kcal 지방: 54.68g | 단백질: 109.71g | 탄수화물: 65.37g.   점심 식사:  Jamur, Mitratani Edamame,  Kecap Asin (Kedelai), Mentimun (dengan Kulit),  Mangga,  Alpukat, Ikan Tuna,  Nasi Merah. 저녁 식사:  Potongan Daging Babi Goreng. 더보기
40 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
ikannya mentah kak? 
2020년 07월 28일 작성이: rikaikaa
Ia mentah kak ( ambil yg kualitas premium) ,sy marinasi pke kecap jepang ama dikit wijen..tastex mrp salmon..enakk 
2020년 07월 28일 작성이: antie777
cantiknyaa.. btw kakak setiap hari makan berapa kalori? 
2020년 07월 29일 작성이: annisanisita
yg kuning apa kak? 
2020년 07월 29일 작성이: annisanisita
@annisanisita Yg kuning itu mangga, sy makan dikisaran 1000 kal/hari kak  
2020년 07월 29일 작성이: antie777

     
 

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