2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1595 kcal
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지방: 79.37g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Кабачок, Яйцо. 점심 식사: Банан, Чай, Myprotein Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Патиссон, Семга Отварная. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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