2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1652 kcal
|
지방: 67.79g | 단백질: 94.17g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Сахар, Помидоры, Баклажаны Гриль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. 저녁 식사: Щи Зеленые, Магнит Персик, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лента Сырники Домашние, Зеленый Луг Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Говядина Постная. 간식/기타: Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Малина, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|