2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
|
1619 kcal
|
지방: 50.11g | 단백질: 129.08g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Kuhne Тысяча Островов, Яшкино Печенье Клубника, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Верес Малина с Сахаром, Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов, Овсяноблин, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 점심 식사: Оладьи. 저녁 식사: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Першинский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Гриле, Нектарин. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|