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仕事終わるのが遅いから、20時以降は夜ご飯食べないようになるべくしてるけど。。。健康的じゃないのかな？
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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997 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 104.84g.
아침 식사: 明治 R-1 ドリンクタイプ アセロラ&ブルーベリー. 점심 식사: 牛乳, セブンイレブン ふわっとどら 粒あん&ホイップ. 저녁 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, うめぼし, 牛乳, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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