2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1362 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 154.79g.
아침 식사: Telur Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Soto Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Otak-Otak, Batagor, Frisian Flag Susu Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 간식/기타: Rempeyek, Risoles, Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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