2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1445 kcal
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지방: 59.93g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 155.36g.
아침 식사: Pangsit Goreng, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Jeruk, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Tahu Isi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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