2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
804 kcal
|
지방: 36.87g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 57.44g.
아침 식사: Milchkaffee, Lyttos Schafskäse Leicht, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Multi12 Mehrfruchtsaft, Putenwurst, Gemischter Salat, Gemüse Grillen, Köfte, Deluxe Rinderfiletsteak. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|