2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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851 kcal
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지방: 37.35g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 77.12g.
아침 식사: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Coffee. 점심 식사: Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Kirkland Signature Trail Mix. 간식/기타: Sweet 2 Eat Peaches, Sweet 2 Eat Peaches. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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