lusistwt님의 저널, 2020년 07월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
1294 kcal 지방: 39.27g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 188.12g.   아침 식사:  Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사:  Sayur Lodeh,  Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사:  Garam Laut, Royco Royco Ayam,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Manis Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Bawang Merah,  Bawang Putih Dimasak , ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Jeruk. 더보기

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