2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1191 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Café Expresso, Café. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Cebolas Maduras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Mel, Banana Nanica, Garoto Chocolate Ao Leite. 간식/기타: Melancia, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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