вес в 22:00 - 65.2 кг
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1836 kcal
|
지방: 108.01g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 170.31g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Ферреро Раффаэлло, Простоквашино Молоко 6%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Клубника, Жимолость. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Капучино, Лук, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Агротек Сосиски Вареные Молочные. 저녁 식사: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|