2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1160 kcal
|
지방: 60.91g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: SPAR Печенье Постное, Вареное Яйцо, Помидоры, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". 간식/기타: Тирамису. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|