2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1565 kcal
|
지방: 55.30g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 142.90g.
아침 식사: Рахат Лукум, Деревня Масловка Молоко 2,5%, Фрегат Форель Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. 점심 식사: Landers Сыр Легкий 30%, Global Village Булгур, Морковь, Красные Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Delphi Оливковое Масло Kids, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Морковь, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. 간식/기타: Фрегат Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Калинов Мост Сахарный Рожок с Ароматом Фисташки. 더보기
|
안정된 체중
|