2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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3205 kcal
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지방: 143.21g | 단백질: 167.02g | 탄수화물: 217.52g.
점심 식사: Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблочный Пирог. 저녁 식사: Салат из Редиса, Вино Совиньон Блан, Красное Яблоко, Сыр Романо, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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1565 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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