2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1455 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Edeka Spinat, Bananen, Orthomol Vital F, Philadelphia Doppelrahmstufe, Nektarinen, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee, Blaubeeren. 점심 식사: Tuffi Kefir, Vollmilch, Kaffee, Galiamelone. 저녁 식사: Aprikosen, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Avocado, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Kidney-Bohnen, Pflücksalat, Cocktailtomaten, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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