2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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2093 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 148.52g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Schiacciatine al Rosmarino, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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