2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1018 kcal
|
지방: 31.76g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Говядина Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Геркулес Геркулес Традиционный, Adez Миндальный Напиток. 점심 식사: Ашан Авокадо Хасс , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кукуруза, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Морковь, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сельдерей, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Банан, Персики, Ананас, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
|
안정된 체중
|