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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1808 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 125.56g | 탄수화물: 178.82g.
아침 식사: 泰山 紫米薏仁, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 披薩. 점심 식사: 拿坡里 海鮮披薩, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味, 義美 古早傳統無糖豆奶, 泰山 養生珍饌紫米薏仁. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆雜燴湯, 花枝, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 白切雞. 간식/기타: 花蓮縣餅 奶油酥條. 더보기
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