|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1216 kcal
|
지방: 64.06g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Сыр, Хлебец, Чай Зеленый с Медом, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Булгур (Вареный), Помидоры, Колбаса, Хлеб Цельнозерновой, Горчица. 저녁 식사: Корица, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Колбасой. 간식/기타: Козинаки. 더보기
|
|