2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1112 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 33.95g | 탄수화물: 137.06g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Арбуз, Тушеные Овощи, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. 간식/기타: Пирожок с Картошкой. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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