2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
589 kcal
|
지방: 17.73g | 단백질: 16.80g | 탄수화물: 96.89g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Mie Basah Matang. 점심 식사: Jambu Air. 간식/기타: Martabak Manis, Roti Keju. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|