2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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984 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Banana. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Bergamota. 더보기
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안정된 체중
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