Sexta feira estava com 68, na sexta jaquei, sábado, e hoje comi arroz. Engordei 2 kg. Estou muito triste e não tô conseguindo voltar ao foco. 😪
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68 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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661 kcal
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지방: 12.06g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 100.63g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Seara Strogonoff de Frango. 간식/기타: Seara Presunto Cozido. 더보기
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안정된 체중
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