|
Всё плохо.Какая-то ублюдская депрессия. Уже больше года не могу соблюдать дефицит калорий,постоянный пережор.За год нажрала назад 4кг.Пытаюсь смотреть ленту тут,вдохновиться тем,что люди за полгода в форму приходят,какую мне и не снилось,но нихрена не вдохновляется мне.ощущение беспомощности.Надо брать себя в руки,не хочу назад в90 кг...
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1852 kcal
|
지방: 81.27g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 225.82g.
아침 식사: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Тортик. 점심 식사: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Кабачок, Мираторг Биточки Нежные. 저녁 식사: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Тортик. 간식/기타: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Золотой Колос Ореховая Трубочка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|