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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1662 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: Nozes de Nogueira, Quaker Aveia em Flocos, Café, Queijo Mozzarella, Mamão, Pão Integral. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. 간식/기타: Bolo de Milho, Brigadeiro de Colher, Yoki Pipoca Natural com Sal, Bergamota, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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