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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1018 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 98.07g.
아침 식사: Growth Supplements Multivitamínico, Max Titanium Creatina , Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Selita Leite em Pó Integral . 점심 식사: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. 저녁 식사: Contra-filé, Alface, Cenouras Cozidas, Polenta (Cozido), Couve Refogada. 간식/기타: Café com Açúcar, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Growth Supplements Whey Concentrado, Yogoberry Frozen Yogurt, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos, Ovo, Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Growth Supplements L-Glutamina, Canela. 더보기
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