2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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902 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 32.58g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Kue Bolu, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. 저녁 식사: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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