2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
1500 kcal
|
지방: 36.18g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Победа Шоколад 72% на Стевии, Пятерочка Яблоко Красное , Малина, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука, Вологодское Льняное Масло. 점심 식사: Barilla Вермишель Filini , Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|