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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1168 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 135.99g.
아침 식사: Danone Yaourt Nature, Bio la Vie Pomelos , St Hubert Oméga 3, Sucre, Heudebert Biscottes . 저녁 식사: Carrefour Pain Nordique, Poivrons, Champignons, Mâche, Radis, Odyssée Tranchettes de Saumon Fumé , Maïs Jaune Doux. 간식/기타: Gâteau au Yaourt, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1). 더보기
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1724 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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