2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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891 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Milo Malt Energy Drink, Pick n Pay Sliced Rusks. 저녁 식사: Fried Mushrooms, Bacon, Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Greek Salad, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Woolworths Moroccan Pork Rib Eye Steaks. 더보기
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안정된 체중
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