2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1284 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 159.75g.
아침 식사: Pfirsiche, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeermarmelade, TiP Brausetablette Vitamin C, Milch (Vollmilch), Kaffee. 점심 식사: Maille Senf Mit Honig, Dr. Oetker Crème Légère , - Couscous (Gekocht), Gurke (Geschält), Costa Lachs Filet . 저녁 식사: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken, Abraham Leicht-Schinken, Honigmelonen. 간식/기타: Stark Schoko Haselnuss Eis, Halo Top Sea Salt Caramel, Gut & Günstig Schoko & Keks , Kaffee, Milch (Vollmilch). 더보기
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안정된 체중
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