2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1449 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Дыня, Творог 5%. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. 저녁 식사: АТБ Лаваш , Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Дыня. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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