2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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761 kcal
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지방: 6.70g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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