2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1350 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: 煎雞蛋, 全麥土司, Costco 酪梨醬迷你杯, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 火龍果. 저녁 식사: 味島 味島香鬆瀨戶風味, 炒青菜, 雜糧飯, 皮蛋, 豆腐. 간식/기타: 元本山 無調味對切海苔, 全家 燕巢珍珠芭樂. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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