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Dosengucker am Montag: Lachsbrötchen und Gemüse als erstes Frühstück und als zweites Frühstück, irgendwann zwischen 12 und 2 Yoghurt mit Banane und Himbeeren ❤️ Mein Arbeitsessen im Frühdienst mit um die 740 kcal. Was gibt es bei euch auf Arbeit?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1417 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 170.67g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Butter, Krone Fisch Räucherlachs, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 점심 식사: Clasen Bio Kakaonibs, Banane, Alpro Natur mit Hafer, Himbeeren. 저녁 식사: Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Aldi Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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 댓글
Sieht sehr lecker aus! 😍 Darf ich fragen, wo du die Glasschalen her hast? 🙈
2020년 07월 27일 작성이: Ghreliny
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2020년 07월 27일 작성이: Vikalein28
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sehr lecker 👍
ich hab so ähnliche Schüsseln allerdings nicht durchsichtig und von Tupper.. die erfüllen den Zweck auch ganz gut soweit
2020년 07월 27일 작성이: Andrasta88
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2020년 07월 27일 작성이: martys20
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Ich hab die von Amazon. Da einfach "Dosen Glas mealprep fitprep" eingeben. Letzteres ist die Firma wo ich sie her habe. Dann sollte das ganz leicht zu finden sein 😊
2020년 07월 27일 작성이: Katastro_Fee
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Morgens gibt es bei mir oft Haferflocken, Chiasamen, Pflanzenmilch und Beeren oder Joghurt mit Leinsamen, Leinöl und Obst. Mittags gern Kartoffeln/Quark/Leinöl oder simples Vollkornbrot mit Quark und Cocktailtomaten.
2020년 07월 27일 작성이: SPICEQUEEN_2020
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