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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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2187 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 303.25g.
아침 식사: 康寶 草莓果醬, 安佳 有鹽奶油 (10克), 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 炒藕片, 毛豆, 苦瓜, 鹰嘴豆泥, 涼拌木耳, 泡菜, 先麥 芋頭Q, 鹽酥雞. 저녁 식사: 本味誠現 牛奶餅, 全聯 綠豆薏仁湯. 간식/기타: Costco 有機無花果乾, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 萬歲牌 蔓莓纖果, 白吐司. 더보기
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