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그래도 어제 엄청나게 먹었는데 100그램도 늘지 않았다니 신기하다. 힘내서 꾸준히 운동하고 식이관리하자😊
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57.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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691 kcal
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지방: 20.01g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 90.80g.
저녁 식사: 탕수육, 만두튀김, 짬뽕국, 마이닭 닭가슴살 소세지, 다신샵 밥이곤약 귀리. 간식/기타: Dr.Oetker 비탈리스 후르츠맛 크런치 무슬리. 더보기
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안정된 체중
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