MC-1
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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956 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 白吐司. 점심 식사: 蜂蜜, 燙青菜, 炒青菜, 稀飯, 雞胸肉. 저녁 식사: 稀飯, 燙青菜, 炒青菜, 雞胸肉. 간식/기타: 7-11 御飯團. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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