2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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630 kcal
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지방: 17.61g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 99.02g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 점심 식사: Bayam, Sup Miso, Barco Coconut Cooking Oil, Kecambah, Nasi Merah. 저녁 식사: Sayur Asem. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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