39.4%
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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909 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 87.76g.
아침 식사: ハムサンド. 점심 식사: エビ, レーズンパン, きゅうり, ザウアークラウト, アボカド, ヒレカツ, 卵, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理). 더보기
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1754 kcal
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운동:
스파 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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