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al mare in bici......
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1353 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Croissant o Cornetto. 점심 식사: Frittura di Pesce, Primia Antipasto di Mare. 저녁 식사: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), San Daniele Prosciutto Crudo, Melone. 간식/기타: Yogurt Intero alla Frutta Mista. 더보기
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5050 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 3 시간, 달리기 - 10km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 11 시간 18 분, 숙면 - 8 시간 17 분. 더보기
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