2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1662 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 233.83g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Lite Kettle Corn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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271 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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