Nastya_Marmelad님의 저널, 2020년 07월 27일

Запасать начинает организм, Настя, калорий совсем мало вышло наверное.  

Да я не переживаю, всего-то 100 грамм!) Тем более кд пришли. Как у тебя дела? 

Доброе утро! - 500 , видимо сходит водичка после кд)) ставила себе промежуточный 65.2 , миссия выполнена)) за неделю 2,100 на питьевой, отеков вообще не было при кд ( по крайней мере визуально и по ощущениям)) хорошего тебе денечка, Настюша, и хороших отвесов😌!!!  

Здорово! Поздравляю! 🥳Отличный отвес! Нудно теперь новую цель ставить 😉 Спасибо большое ☺️ И тебе всего хорошего и отвесов побольше👍🏻 

Спасибки😊, поставила )) мне так легче морально, ставить не заоблочные цифры, а желаемый результат, еще далеко)) -58 кг свои вернуть))  

Маленькими шагами к большой цели!👍🏻😉 Ничего он не заоблачный, уже совсем рядом!) 

🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 

сколько планируешь еще 🥤🥤🥤? 😊 

Думаю эту неделю ещё посижу 🤔А ты? 

Здравствуйте! Первый раз слышу про такую диету😃 расскажите о ней, как да что? 

девченки что за диета? 

кофе с молоком больше калорий имеет, считаете не правильно вы) кофе и молоко по отдельности считать надобно)  

Ну, питьевая диета говорит сама за себя🙂Употребляем только жидкие продукты. Более подробную информацию можно найти в интернете)) Там все очень подробно расписано, что можно, что нельзя, все плюсы и минусы. На любимой все же другие так сказать правила)) Там чередуются питьевые дни с моноднями. А тут только питье.  

Sally,да, наверное вы правы! Буду считать теперь по другому. Просто брала для удобства уже из списка фс  

Прошу прощения, неправильно ваш ник написала(неудобно с телефона🙈😊) 

Это же просто ник 😁 ничего страшного, а на молоке "обжечься" легко 😁 которое с чаем и кофе