2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1276 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Малиновое Варенье, Малина, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Оливки с Лимоном, Курица в Сметане. 더보기
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1532 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 헬스 - 1 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 16 시간 48 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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