2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1180 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Combro, Nasi Putih, Daun Bawang, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 점심 식사: Mie Ayam. 저녁 식사: Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Jeruk, Yakult Yakult. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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