Back On track... Semoga nggak tiba2 hilang lagi Mood Dietnya... 😅💪🙏
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77.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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818 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: Tong Tji Teh Hijau. 저녁 식사: Jawara Saus Sambal, Tong Tji Teh Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Jagung. 간식/기타: Chia Seed, Semangka. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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