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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1006 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Red Onions, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cabbage , Nasi Putih, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Steamed Fish. 점심 식사: Bread (Home Recipe or Bakery), Banana, Papaya, Sapodilla . 저녁 식사: Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. 더보기
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307 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 5 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기
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