다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1426 kcal
|
지방: 58.27g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 122.40g.
점심 식사: 有皮雞翼(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), なか卯 親子丼 並. 저녁 식사: 米飯, 鰻魚. 간식/기타: MYPROTEIN プロテイン, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶. 더보기
|
|
1507 kcal
|
운동:
서있기 - 4 시간, 윗몸일으키기 - 14 분, 휴식 - 11 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|