2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2290 kcal
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지방: 110.46g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 241.71g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Nektarinen, Aldi Rindersaftschinken, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Milfina Butter, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ei. 저녁 식사: Pural Chips Natur, Guacamole, Schokoladenstückchen, Schlagsahne, Zwiebeln, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sahne-Heringsfilet, Edeka Speisekartoffeln. 간식/기타: Milch 1,5%, Quarkkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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